Conheça os alimentos ricos em betacaroteno para um bronzeado perfeito

Rata de praia, a atriz Ludmila Dayer fala dos cuidados com a pele :

Um dos melhores amigos das mulheres que perseguem o bronzeado perfeito, está ao alcance da boca. Explica-se: "é que um dos recursos mais eficazes para que quer ficar exposto ao sol sem virar um pimentão, é abusar de alimentos ricos em beracaroteno. Um potente antioxidante, que auxilia na formação de melenina - o pigmento responsável pela coloração da pele.

Não é conversa fiada: alimentos como cenoura, abóbora, mamão, acerola, espinafre e pêssego ajudam a fixar a cor da pele nesses dias de sol intenso. Portanto, é possível potencializar seu bronze recorrendo a uma alimentação saudável. Mas não adianta comer apenas um dia. - O betacaroteno deixa a pele mais resistente para adquirir um bronzeado mais saudável. Mas isso não substitui o filtro solar, que continua sendo item indispensável - pondera a nutricionista Andréa Santa Rosa Garcia, que tem as atrizes Cléo Pires e Juliana Paes entre as suas clientes. O importante é incluir esses itens na dieta, mas sem exageros ou paranoia, e não deixar de manter uma alimentação balanceada. - A ingestão excessiva do betacaroteno pode levar a uma sobrecarga hepática, prejudicando todas as ações metabólicas diárias do nosso corpo – alerta Andréa. A atriz Ludmila Dayer, que está morando há cinco anos em Los Angeles, conta que é totalmente adepta a ingestão de alimentos fonte de betacaroteno. O cuidado com a pele é redobrado para a atriz, que está sempre na praia praticando surfe e andando de skate. Além disso, Ludmila precisa manter a cor bonita para filmar o longa “The Reedemer”, que deve começar a ser rodado no fim de março de 2013. - Suco de beterraba com cenoura é o meu preferido. Faz muito bem e me ajuda a manter o dourado da pele. Às vezes passo casca de mamão no rosto também, que deixa minha pele hidratada – conta a atriz. A atriz também não abusa na exposição ao sol. Ela sempre opta em ir à praia pela manhã e não abre mão da proteção solar. - Uso filtro solar fator 30 e prefiro o sol da manhã. Coloco muito hidratante também e bebo dois litros de água por dia. E adoro me alimentar bem, com frutas, verduras e peixe - diz. Fonte: ORM

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CONHECENDO AS PROPRIEDADES QUIMICAS DO AÇAÍ

Propriedades do açaí

O açaí é um alimento rico em proteínas, gordura vegetal, vitaminas (B1, C e E), minerais, fibras, etc. A grande quantidade de gordura presente, corresponde em grande parte a gorduras monoinsaturadas (60%) e poli-insaturadas (13%), que auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL) e melhoram o HDL (colesterol bom). 

Mas uma importante propriedade deste fruto está na sua cor, mais precisamente na pigmentação que dá aquele colorido escuro ao açaí. As antocianinas presentes na casca são substâncias antioxidantes responsáveis por neutralizar a oxidação na parte externa das células, elas agem diretamente sobre os radicais livres. E na prática, o que isso significa? Células oxidadas são células mortas e isto reflete em sua aparência. As rugas são consequência da morte de células na pele pela ação de radicais livres presentes em nosso organismo, eles são os grandes vilões da vaidade feminina.

Consumindo açaí você ainda fortalece ossos e cartilagens, auxilia nas funções da memória, reposição energética, prevenção de doenças cardiovasculares e trânsito intestinal. E tudo em razão da presença dos minerais Cálcio e Ferro na composição.

Uma dica: a forma mais saudável e que proporciona maiores benefícios é o fruto, a polpa extraída ou suco também são benéficos, mas em menor proporção.

Alimentos antioxidantes
Por Líria Alves De Souza


fonte: http://www.mundoeducacao.com.br/quimica/propriedades-acai.htm

MIDIAS DIGITAIS

Nos dias 22, 23 e 25 de novembro de 2011, sob espaço concedido pelo professor Emerson Pinheiro e o Professor Erisson, a pedido nosso, realizamos uma discussão temática acerca das contribuições das mídias digitais para o processo de ensino e aprendizagem de quimica em sala de aula.

 As palestras se deram na Escola Estadual Deputado Nicias Ribeiro, nas turmas da série do ensino médio do turno da noite, nos intervalos dos horários cedidos pelos professores.

 Na palestra falamos de tipos de midias digitais, do uso delas no cotidiano e nas escolas, pelos alunos, e a forma em que as midias digitais tem tomado conta dos novos habitos da sociedade. 
São tantas utilidades e formas das quais usamos esses recursos hoje, que em tão pouco tempo nos vimos cercados dela, a midia digital. Com o decorrer do tempo isso foi aumentando e foi se introduzindo em nosso meio de forma que nao há mais como exitar em nao usa-las.

Os alunos responderam um enquete acerca do que acharam da palestra e de tudo o que fora apresentado a eles de forma objetiva e subjetiva.

Falamos também sobre as vantagens e das desvantagens da nossa realidade de pessoas leigas e totalmente despreparadas tecnologicamente nos municípios do Marajó, contudo ainda se espera um dia, termos uma melhor realidade  para nossos alunos, lembrando da possibilidade de buscarmos nos aperfeiçoar.

Foi comentado também sobre alguns programas (software) educacionais, que auxiliam no aprendizado e para um melhor entendimento de assuntos complexos da disciplina de química.

Um deles é o Avogadro 1.0, em português e totalmente gratuito, pois é construído em plataforma open source. Trata-se de um programa editor de moléculas e átomos, que mostram projeções de formas atômicas e moleculares em uma imagem 3D, todo um processo de transformação e de ligação dos átomos.

O assunto chamou a atenção dos alunos e do professor, se mostraram curiosos e interessados em apreciar uma experiência de uma aula, com todos esses recursos das mídias digitais.

PALESTRANTES: CAIO CESAR;  ROGER RODRIGUES;  SABRINA MONTEIRO

Quip Tabela

Tabela Periódica dos Elementos Químicos com diversos recursos para cada elemento. Nesta versão do programa você poderá encontrar histórico dos elementos, fontes de obtenção, aplicações dos elementos e de seus compostos, também é possível encontrar seções com biografias de cientistas que entraram para a história da Química, entre eles, descobridores de elementos químicos da Tabela Periódica. Você também poderá criar gráficos e tabelas para analisar a periodicidade das propriedades dos elementos químicos e buscar por elementos químicos.

Você, ainda, poderá alterar a aparência do software de acordo com suas preferências, ordenar os elementos de acordo com uma propriedade e compará-lo com outras três, listar os elementos em uma faixa de valores de uma determinada propriedade e mais. Baixe e confira.

Para conhecer mais sobre o aplicativo e as novas versões, acesse: http://www.quiprocura.net/quiptabela/

Leia mais em: http://www.baixaki.com.br/download/quiptabela.htm#ixzz1ZqRqQbrj

CLIQUE AQUI PARA FAZER DOWNLOAD DO QUIP TABELA

AOS QUE ENSINAM QUIMICA E OUTRAS COISAS NA INTERNET

BOM, QUEM NESTA NOVA ERA DA INFORMATICA NUNCA USOU A INTERNET PARA FAZER UMA PESQUISA ESCOLAR E TIRAR UMAS DUVIDAS SOBRE ALGUM ASSUNTO DE ALGUMA DISCIPLINA??????? QUANDO O ASSUNTO É PESQUISA NA INTERNET, O PRIMEIRO QUE ME VEM A CABEÇA É GOOGLE. QUANDO O A DÚVIDA É DE QUIMICA, OU, O TRABALHO DE PESQUISA É DA DISCIPLINA DE QUIMICA, O GOOGLE . QUIMICA,

ENTAO OS RESULTADOS SÃO, NA MAIORIA, EFICIENTES. DUVIDAS TIRADAS NA HORA, SEM NENHUM SEGREDO .

         TUDO ISSO GRAÇAS AOS MILHOES E MILHOES DE PAGINAS POSTADAS NA INTERNET QUE "FALAM" DE QUIMICA, ESSAS PAGINAS SÃO ELABORADAS, EDITADAS E POSTADAS POR PESSOAS (Profissionais ou não) QUE DEDICAM UM TEMPO DE SUAS VIDAS PARA ENSINAR ALÉM DAS PAREDES DE UMA SALA DE AULA, PROFESSORES CAPACITADOS COM NOÇÕES DE INFORMATICA EDUCATIVA CRIANDO UM MUNDO DE MAIORES POSSIBILIDADES DE APRENDIZAGEM, A EDUCAÇÃO AO ALCANCE DOS INTERNAUTAS DE PLANTAO OU CASUAIS COMO ALGUNS ALUNOS QUE USAM SOMENTE O COMPUTADOR DA ESCOLA PARA FAZER SUAS PESQUISAS.

PARABENIZO TODAS ESSAS PESSOAS, INDEPENDENTE DE ENSINAREM QUIMICA OU OUTRA COISA, MAS QUE CONTINUEM E QUE NOVAS PESSOAS COMECEM A PRODUZIR E FAZER O MESMO.

26 de Agosto, aniversário de Lavoisier

26 de Agosto, aniversário de Lavoisier

Todos já devem ter ouvido esta frase...
"Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma".

Imagem: www.cdcc.usp.br/quimica/galeria/lavoisier.html

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SUPLEMENTO DE ZINCO

Suplemento de zinco pode reduzir duração de resfriado em até 40%

 

Estudo realizado pela University of Helsinki, na Finlândia, indica que pastilhas de zinco podem diminuir a duração de episódios de resfriado em até 40%, dependendo da dosagem total do mineral e da composição das pastilhas.
Os pesquisadores realizaram uma meta-análise de todos os estudos anteriores controlados com placebo, que examinaram o efeito de pílulas de zinco sobre resfriados. De 13 comparações, cinco usaram uma dosagem diária total de menos de 75mg e nenhuma delas mostrou efeito. Três amostras usaram acetato de zinco em doses diárias de mais de 75mg, com uma diminuição média de 42% na redução da duração dos resfriados. Cinco amostras usaram sais de zinco, além de acetato, em doses diárias de mais de 75mg, com diminuição média de 20% na duração dos resfriados.
Em vários estudos, pastilhas de zinco causaram efeitos adversos, tais como mau gosto na boca, mas não há evidências de que elas possam causar danos em longo prazo. Além disso, em um estudo recente sobre pastilhas de acetato de zinco, não houve diferenças significativas entre os grupos de zinco e placebo na ocorrência de efeitos adversos, embora a dose diária de zinco tenha sido de 92mg.
Para os pesquisadores, uma vez que uma grande proporção dos participantes do estudo não apresentou efeitos adversos, essas pastilhas podem ser úteis como uma opção de tratamento para o resfriado comum. No entanto, vale ressaltar que a automedicação não é indicada, sendo que a pastilha deve ser receitada por um médico após diagnóstico.
Para tratar resfriados comuns, esse tipo de pastilhas é dissolvido lentamente na boca. O interesse por elas começou nos anos 1980, quando se observou que uma jovem garota portadora de leucemia teve o seu resfriado curado quando ela dissolveu um comprimido de zinco terapêutico na boca em vez de engoli-lo. Desde então, mais de uma dúzia de estudos foram realizados para descobrir a eficácia das pastilhas de zinco.
Papel do zinco no organismo
O principal papel do zinco no organismo acontece no sistema imunológico. "O zinco é importante tanto para a síntese de células imunológicas como em sua ação de defesa contra vírus, bactérias e fungos", diz a nutricionista Natália Lauterbach.
De acordo com a OMS, pessoas que não consomem quantidades suficientes de zinco têm maiores chances de sofrer com ação de agentes infecciosos, e por isso, passam mais tempo doentes se comparadas com aquelas que têm uma ingestão de zinco adequada.
O zinco também protege o organismo por ter ação antioxidante, diminuindo a quantidade de radicais livres em nosso corpo.
Esse tipo de molécula, afeta negativamente as funções das células, aumentando as chances de desenvolver tipos diferentes de câncer.
Além disso, aproximadamente 100 enzimas diferentes precisam do zinco para conseguir catalisar reações químicas que mantém as funções celulares eficientes.
Por isso, o zinco, além de ter papel importante em nossa imunização, ainda ajuda praticamente todo o corpo a funcionar melhor.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/conteudo/13709-Suplemento-de-zinco-pode-reduzir-duracao-de-resfriado-em-

 

PROGRAMA DE EDIÇÃO DE MOLECULAS 3D (QUIMICA)

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